一人暮らしの自炊は生鮮食品では割高なので朝はチーズとベーコンのサンドイッチに粉末ポタージュ・スープ、バナナ1本(毎日は飽きる)。昼はご飯に味噌汁、漬物、納豆(毎日は飽きる)か缶詰。夜はとにかく麺類。順番が替ったり手抜きはあっても凝ることは決して…