(アニメ「戦×恋(ヴァルラヴ)」2019の一場面より。 下乳を洗うヒロイン。巨乳は大変ですねえ(^^;) たしか記録的な猛暑だった7、8年ほど前の夏でした。私は双極性障害(1型・障害等級2級)でメンタル・クリニックに定期通院していますが、双極性障害(いわゆる躁…

元旦のお寿司の折詰め。 遅まきながら、あけましておめでとうございます。年末年始は自炊は手抜きですごしました。大晦日のお昼は助六寿司。 大晦日の年越しそば。 二日のお寿司の折詰め。 三日の太巻き寿司。 では、三が日も明け、今年も皆さまにおかれまし…

一人前のあんかけ焼きそばを作るだけには面倒は省きたい。焼きそばは3玉100円のものを使い、中華あんかけは市販のレトルト中華丼の素、これも安い100円のものを使う。うずら玉子やキクラゲを一食分だけ買うよりも割安に済む。ただレトルトでは野菜が少ないの…

今日は関東は雪の予報だったが、多少みぞれ混じりとはいえ小雨で済んだ。雨量も冷え込みもさほどではなかったので雪にはならなかったのだろう。この週末には内科に成人病(高血脂症)で受診しに行かなければならないので、天候が悪いと空いているので済ませて…

食事の適量とは摂取カロリーを消費(代謝)カロリーで割って、それが1.0に近いほどよろしい、ということになるくらいは誰でもわかる。栄養バランスについては何の資格もないが、二児を養育した経験と座右の一冊『食品成分分析表』でだいたいの食材の糖質・資質…

ようやく訪問看護の小池さんに教えてもらって、これまでの苦労は報われたのか？それとも寄り道していただけか？何にしろどうにかいままで通りアエリエル名義のこのhttp://のままで、ブログ管理者として続けられる状態になりました。それまでは悪戦苦闘が延々…